الليمون وأسراره في عالم الرشاقة
من أفضل أنواع الأنظمة الغذائية والتى أثبتت نجاحها فى السنوات الأخيرة هى (رجيم الليمون) ويساعد على خسارة كمية معقولة من الكيلو جرامات من الجسم بسهولة وحرق كمية من الدهون الزائدة به .
ومن وصفات رجيم الليمون:
الوصفة الأولى:
٢ ملعقة كبيرة من عصير الليمون الأخضر الطازج مع كوب من الماء .
تناولها ٣ مرات يوميا .
الوصفة الثانية:
معلقة صغيرة من الكمون + معلقة صغيرة من الشمر + كوب من الماء المغلى + ليمونة خضراء مقطعة لشرائح مع قشرها.
ينقع الكمون والشمر فى الماءالمغلي مع شرائح الليمون ويترك الخليط ساعه أوأكثر. وتصفي وتشرب قبل الوجبة ب ١/٣ ساعة.
تساعد هذه الوصفة على التخلص من دهون الجسم … جربوها لأن نتيجتها مدهشة